05-21-2018, 08:53 PM
Ewa Jaros, Basia Lipska - Joga dla kobiet w ciąży
Całkowicie autorski projekt dwóch doświadczonych instruktorek. Ćwicząc jogę - oczywiście z zachowaniem zdrowego rozsądku i przestrzegając zasad, zawartych w książce oraz zaleceń lekarza - można się zrelaksować i rozciągnąć mięśnie, co ułatwi poród i pomoże szybciej potem wrócić do formy. Zestawy ćwiczeń dla pań ze szczegółowymi instrukcjami. Specjalnie wykonana poglądowa sesja zdjęciowa, ułatwiająca korzystanie z książki.
Kod:
data wydania: 2011 (data przybliżona)
ISBN: 9788324720798
liczba stron: 175
słowa kluczowe: ciąża, joga, ćwiczenia gimnastyczne
język: polski