Ocena wątku:
  • 0 głosów - średnia: 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Paul Wade - C-Mass. Trening Kalisteniczny Na Masę-Jak Zmaksymalizować Przyrost Mięśni, Korzystając Z Treningu Z Masą Cia
#1
Paul Wade - C-Mass. Trening Kalisteniczny Na Masę-Jak Zmaksymalizować Przyrost Mięśni, Korzystając Z Treningu Z Masą Ciała

[Obrazek: fe61d96c3f5df39237753e868a395f68.jpg]

Autor bestsellerowych podręczników dla amatorów ćwiczeń siłowych Skazany na trening: Zaprawa więzienna (cz. 1 i cz. 2) rozwija i uszczegóławia filozofię treningu z masą ciała.

Kod:
tytuł oryginału: C-Mass. Calisthenics Mass: How To Maximize Muscle Growth Using Bodyweight-Only Training
data wydania: 20 listopada 2014
ISBN: 9788372294319
liczba stron: 176
słowa kluczowe: kalistenika, trening, sport, siła
język: polski
Odpowiedz


Podobne wątki
Wątek: Autor Odpowiedzi: Wyświetleń: Ostatni post
  Raymond Kopa, Paul Katz - Piłka i ja willias 1 3,768 01-06-2019, 07:19 PM
Ostatni post: willias
  David Macia Paredes - Planowanie treningu we wspinaczce sportowej deepweb 1 6,158 01-03-2019, 12:19 PM
Ostatni post: deepweb
  Paul Tomkins - Dynasty. Fifty Years of Shankly's Liverpool bigtrak 1 5,185 01-03-2019, 03:37 AM
Ostatni post: bigtrak
  Christophe Pourcelot - 100 % Cross-Trening. Ćwiczenia, program treningowy, metodologia natasha 1 3,379 12-22-2018, 06:33 PM
Ostatni post: natasha
  Maciej Rakowski - Sportowy trening pływacki messiah06 1 8,473 12-16-2018, 04:11 AM
Ostatni post: messiah06
  Katarzyna Biłous - Dieta i trening. Jak zdrowo budować siłę i wytrzymałość tdbryant 1 3,416 12-08-2018, 02:02 PM
Ostatni post: tdbryant
  Michel Deshors - Piłka nożna. Reguły, technika, trening mattisit 1 6,640 12-04-2018, 10:18 AM
Ostatni post: mattisit
  Mark Vella - Anatomia w treningu siłowym i fitness dla kobiet beer24 1 1,958 11-27-2018, 04:05 PM
Ostatni post: beer24
  Michał Wszelaki, Emilia Chojnowska - Intensywny trening CrossFit. Ćwiczenia dla każdego caquivis 1 9,307 11-21-2018, 07:20 PM
Ostatni post: caquivis
  Matthew Palfrey - Sandbag fitness czyli trening z workiem piasku killeropus 1 4,971 11-19-2018, 07:42 PM
Ostatni post: killeropus

Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości